sağlık

1-Rengini kontrol edin Çiğ kıymanın iç kısmı hava alamadığı için gri-kahverengi renkte olabilir. Bu kıymanın bozuk olduğunu göstermez. Ancak kıymanın dış yüzeyi gri ya da kahverengiye dönmüşse o kıymayı asla tüketmeyin! Çünkü bu, kıymanın …

Bunları yemeyin daha uzun yaşayın. Bazı gıdalar insanın ömründen ömür alır. Bunları bilmemize rağmen vazgeçemeyiz ama bir an önce vazgeçmemiz gerekiyor.

Omurga cerrahisi alanında dünya çapında referans merkezlerinden biri olan Memorial Ankara Hastanesi Omurga Merkezi, dünyada omurga cerrahisi uzmanlarının ileri düzeyde eğitimine yönelik çalışmalar yapan İsviçre merkezli AO Spine Europe tarafından uluslararası Omurga Eğitimi Merkezi seçildi

1- GÜNEŞ KREMLERİ Güneş kremi cildiniz için hayati öneme sahiptir çünkü cilt komplikasyonları riskini azaltır ve güneşin neden olduğu cilt yaşlanmasını önler. Buna kırışıklıklar sarkma ve yaşlılık lekeleri de dahildir. Ancak güneş koruyucuyu …